Definisi Stress Menurut Kita-kita
Ngobrol sama temen gue yang satu ini, mesti aja ada sesuatu yang ditelurkan. Tadi pagi, waktu berangkat ngantor, kami terlibat diskusi pendek tapi cukup menarik.
Menurut loe apa sih stress itu? Yah pertanyaan simpel, gue jawab dengan simpel juga dong. Stres itu keadaan di mana kita tertekan, terlalu banyak kerjaan, ngga punya waktu luang.
Terus dia mulai mencurahkan apa yang ada di dalem kepalanya. Stres, menurut dia, bukanlah karena beban kerja yang terlalu banyak. Bukan juga karena waktu yang kurang tersedia. Tapi terlebih karena orang tidak bisa memilah kerjaan mana yang harus dikerjakan sekarang, nanti, terakhir, atau segera. Orang cenderung mencampuradukkan dan memandang semua pekerjaan itu sebagai satu kesatuan. Jadilah stres.
Menurut gue sendiri, stres adalah keadaan di mana gue ngga bisa menikmati kegiatan yang gue suka. Hobi gue. Kerja terus menerus tanpa ada kesempatan ngobrol bareng temen, becanda-becanda gila-gilaan, nonton DVD, gitar-gitaran, jalan-jalan.
Di atas semuanya, stres adalah indikator yang baik dari keseimbangan kehidupan seseorang.
January 28th, 2006 at 2:13 pm
dari segi wacana, sebenarnya stres itu ada dua jenis…positive stress dan negative stress..tapi emang sih orang lebih sering mengartikan kata stres sebagai suatu keadaan yang berbanding terbalik dengan kondisi relaksasi (dan sepertinya lo dan temen lo emang mengacu pada negative stress, yes?) bagi gw, kondisi itu akan muncul ketika gw berpikir gw (emang) stres. i think it’s all in our heads.
January 31st, 2006 at 10:07 pm
iya betul.. yang lagi diomongin adalah negative stress.. it is all in our heads, betul juga.. tapi gimana kita bisa tahu bahwa yang ada di pikiran kita adalah benar?
January 31st, 2006 at 11:10 pm
wah kalo ngomongin benar salah sih kaga ada habisnya kaleee hehe..dan gag perlu dibahas. itu masalah persepsi kok. balik lg soal stres…gw juga pernah stres berat…dan gw sadar itu semua ada di kepala gw (secara sampah otak gw gag henti2 ngeluarin bau hehehe). cara terbaik yang gw bisa lakukan saat itu hanyalah berusaha berpikir positif (plus, berdoa tentunya). and hasilnya luar biasa (walopun gw mpe babak belur nyobainnya mwahaha). yah mo gimana lagi, hidup itu emang simple..but it’s not easy.
February 1st, 2006 at 6:05 pm
weleh.. he he he… ngeluarin bau kayak gimana? terus kalo lo bersedia, ceritain lebih banyak lagi dong pengalaman lo “menaklukkan” stress.. life is simple: yes..
March 2nd, 2006 at 7:06 pm
Smuanya tergantung mind set up kita…
Klo mind set up & iman kita sering connect trs sm si BABEH…
Otomatis kita ga akan kalah sama keadaan/situasi sekitar, tp justru meng’kalahkan keadaan……
GBU,
-oLiPhe-
March 6th, 2006 at 4:25 am
Stress…. katanya bisa diliat dari kecepatan makan loh
semakin cepet makannya, tandanya tingkat stress nya makin tinggi 
bener ga yach :)jalanin aja deh, kalo emang stress ya udah refreshing dulu, intermezzo 
cari2 orang untuk jadi tempat intermezzo 